Hoe werkt het bandensysteem?

Het BJJ-bandensysteem voor volwassenen loopt van wit naar blauw, paars, bruin en uiteindelijk zwart. Elke bandkleur vertelt zijn eigen verhaal over de geïnvesteerde uren op de mat en de doorstane ‘shark tanks’.

Bij de witte band leer je de fundamentele bewegingen en basisposities. Het duurt ongeveer 2-3 jaar voordat je de blauwe band krijgt, afhankelijk van je consistentie natuurlijk. Het behalen van de blauwe band is een grote mijlpaal, soms zelfs zo overweldigend dat mensen worden getroffen door de ‘Blue belt fever’. Je bent geen complete beginner meer en je begrijpt de basisposities en aanvallen. Bij de blauwe band ga je verder met het verfijnen van de fundamentele bewegingen, basis aanvallen, ontsnappingen en transities.

De paarse band is het punt waar het zeer interessant wordt. Het behalen van paars duurt meestal 3 jaar vanaf de blauwe band. Tijdens paars start je met het creëren van je eigen stijl en verdiep je je verder in de principes van BJJ. Je begint als het ware je eigen muziek te maken in plaats van het volgen van een muziek script.

Het behalen van de bruine band duurt ongeveer 1-2 jaar na paars. Je duikt dieper in geavanceerde technieken en leert hoe je kennis kunt overdragen. Op dit punt ben je echt je eigen spel aan het verfijnen en probeer je het spel meer strategisch aan te gaan.

Vervolgens krijg je de zwarte band na 8 tot 12 jaar trainen. Een lange weg, maar haalbaar met de juiste inzet en consistentie. In de zwarte band-rangen heb je ook nog Coral belts, waar nog jaren trainen in gaan zitten.

Maar goed, laten we maar eerst bij wit beginnen…

Wil jij ook leren om jezelf te verdedigen op de grond? Kom dan langs voor een gratis proefles! Tijdens deze les maak je kennis met de basistechnieken en ervaar je zelf hoe het is om te trainen in een veilige, motiverende omgeving.