Binnen Braziliaans Jiu Jitsu draait het natuurlijk om leren vechten. Maar als je een tijdje traint, kom je erachter dat je eigenlijk vooral leert omgaan met frustratie, geduld en het gevoel dat je eindelijk iets begrijpt… totdat iemand je daar tijdens het sparren direct van afhelpt. Het bandensysteem helpt om die ontwikkeling zichtbaar te maken. […]
Goede lessen ontstaan niet alleen door goede technieken. Ze ontstaan door ervaring. Wanneer meerdere zwarte banden samen een team vormen, brengen ze allemaal hun eigen kennis, inzichten en lessen uit jaren training mee. Ze vullen elkaar aan, stellen elkaar vragen en blijven zelf ook continu leren. Daardoor ontstaat een omgeving waarin technieken niet alleen worden […]
Stel je voor dat je vijf ervaren monteurs vraagt om naar hetzelfde probleem in je auto te kijken. De kans is groot dat je vijf verschillende oplossingen krijgt. Dat werkt in BJJ eigenlijk precies hetzelfde. Iedere zwarte band heeft zijn eigen specialiteiten, ervaringen en kijk op het spel. De één is meester in guardspel. De […]
Een zwarte band in BJJ krijg je niet cadeau. Sterker nog, als je op zoek bent naar snelle resultaten, zijn er hobby’s die een stuk vriendelijker zijn voor je geduld. Voor de meeste mensen duurt het tussen de 10 en 15 jaar om een zwarte band te behalen. Soms sneller, vaak langzamer. In die periode […]
Een zwarte band in Braziliaans Jiu Jitsu betekent niet dat je onverslaanbaar bent. Het betekent ook niet dat je iedere training iedereen opvouwt als een campingstoel. Wat het wel betekent, is dat je jarenlang bent blijven komen. Op dagen dat je gemotiveerd was. Op dagen dat je geen zin had. Op dagen dat je dacht […]
Veiligheid staat voorop, dus gevaarlijke bewegingen zoals ‘slammen’ zijn niet toegestaan. Je mag bijvoorbeeld nooit iemands nek of ruggengraat in gevaar brengen. Ook mag je niet slaan, schoppen, bijten of krabben. BJJ draait om controle en techniek, niet om geweld. Voor beginners zijn er extra regels. Zij mogen nog geen ingewikkelde technieken gebruiken zoals knee […]
BJJ traint je spieren op een bijzondere manier. Anders dan bij gewone krachttraining in de sportschool, gebruik je bij BJJ je hele lichaam tegelijk. Je leert je spieren samen te laten werken tijdens het maken van soepele bewegingen. Je kernspieren (buik en onderrug) worden supersterk van BJJ. Elke keer als je een ‘bridge’ of ‘shrimp’ […]
Tijdens de reguliere lessen maakt het niet zoveel uit hoe zwaar je bent. We kijken vooral naar wie goed bij je past als trainingspartner en van wie je het meeste kunt leren. Je traint dus niet alleen met mensen die precies even zwaar zijn als jij. Gewichtsklassen worden eigenlijk alleen echt belangrijk als je aan […]
Kom voor je eerste les ongeveer 15 minuten eerder. Dan heb je rustig de tijd om alles te bekijken. We trainen op twee plekken: in Tilburg en in Goirle. Als je je aanmeldt voor een proefles, krijg je een mailtje met alle informatie over waar je moet zijn. Als je binnenkomt, laat ik je eerst […]
Laat me je een geheimpje vertellen. Toen ik begon met BJJ, dacht ik ook dat sommige mensen ‘natuurlijk talent’ hadden en anderen niet. Maar na jaren trainen bij verschillende gyms is mijn kijk op talent compleet veranderd. De waarheid over BJJ is dat het niet draait om natuurlijke aanleg. Het gaat om consistentie, geduld, leergierigheid […]
