Hoe zit het met hygiëne? Iedereen zweet natuurlijk…
Hygiëne heeft bij Kamae absolute topprioriteit. We zijn gezegend met uitstekende beheerders bij de verschillende gemeenten die onze dojo’s grondig schoonhouden. Maar omdat mensen tijdens het trainen natuurlijk zweten, hanteren we strikte hygiëneregels voor alle leden.
Onze basisregels voor hygiëne:
– Draag altijd een schone gi of sportkleding voor elke les – hier maken we geen uitzonderingen op. Als iemand met een vieze of onfrisse gi komt, vragen we diegene om een schone gi te halen of vanaf de zijlijn mee te kijken.
– Het dragen van slippers buiten de mat is verplicht. Dit voorkomt dat vuil van buiten op de mat komt waar we met onze gezichten in contact komen tijdens het trainen.
– Houd je nagels kort en schoon voor de veiligheid van je trainingspartners.
– Dek kleine wondjes altijd af met tape of kledingstukken.
– Douche voor de training als je een lange dag achter de rug hebt.
– Was je gi of sportkleding na elke training.
– Zorg dat je geen huidinfecties of besmettelijke aandoeningen hebt als je komt trainen.
Het handhaven van een schone trainingsomgeving is niet alleen een kwestie van regels volgen – het toont respect naar je trainingspartners en jezelf. In een sport waar we zoveel fysiek contact hebben, is goede hygiëne essentieel voor ieders gezondheid en veiligheid.
Wil jij ook leren om jezelf te verdedigen op de grond? Kom dan langs voor een gratis proefles! Tijdens deze les maak je kennis met de basistechnieken en ervaar je zelf hoe het is om te trainen in een veilige, motiverende omgeving.
