Hoe pas jij principes toe van het BJJ op andere vlakken van je leven?

Een van de meest waardevolle principes die ik bij BJJ heb geleerd, is om kalm te blijven onder druk. Net zoals we leren om helder te denken over onze stappen wanneer iemand je probeert te laten afkloppen. Die “staat van zijn”, of noem het gewoon “kalmte”, is relevant als je deadlines moet halen, familie stress hebt of andere uitdagende situaties in het leven tegenkomt. Ik heb mensen gehad die vertelden hoe BJJ ze heeft geholpen om kalm te blijven tijdens het maken van een belangrijk examen of bij onderhandelingen voor bedragen waar je ‘u’ tegen zegt.

Het tweede principe waar ik veel gebruik van maak is “position before submission”. In BJJ wil je niet haasten naar submissions zonder dat je eerst een dominante positie hebt. Vergelijkbaar in het leven is dit een principe waarbij je eerst wilt dat je solide funderingen hebt als je voor iets groots wilt gaan. Dat je tijd investeert om beter te worden in bepaalde vaardigheden of relaties voordat je voor de grote kansen gaat. Zorg dat je positie gereed is om die grote kansen met beide handen aan te pakken.

Een ander krachtig principe is het leren om de hefboomwerking te gebruiken in plaats van kracht. We leren met BJJ dat juiste techniek het van pure kracht wint; het leren om slimmer te werken en niet harder. Het bouwen van momentum, leren hoe mensen het voor jou deden en toevoegen aan je eigen manier van denken en doen. Dit kun je gebruiken om nieuwe oplossingen te vinden op de werkvloer of thuis. 

De bescheiden mindset die BJJ van je vergt – dus het afkloppen wanneer het nodig is, leren van je fouten, elkaar respecteren ongeacht je niveau – is iets wat je in elk aspect van je leven kunt gebruiken. Dat je meer openstaat voor feedback, of hoe je omgaat met kritiek: zie je het als een kans om te groeien of als een persoonlijke aanval? 

Dus ja… BJJ is meer dan alleen technieken leren.

Wil jij ook leren om jezelf te verdedigen op de grond? Kom dan langs voor een gratis proefles! Tijdens deze les maak je kennis met de basistechnieken en ervaar je zelf hoe het is om te trainen in een veilige, motiverende omgeving.