Is BJJ ook iets voor vrouwen?

Absoluut! 

BJJ is in eerste instantie ontwikkeld om kleinere en zwakkere personen te helpen tegenover grotere en sterkere tegenstanders. De meeste oosterse vechtsporten zijn hiervoor ontwikkeld, alleen besteden we bij BJJ extra aandacht aan het sparren en daadwerkelijk toepassen van techniek als er druk wordt geleverd. Dit maakt het ook zeker interessant voor vrouwen. In onze gym hebben we vrouwen van verschillende niveaus en leeftijden. En aangezien de meeste mannen sterker zijn, zie ik als leraar dat de vrouwen technisch groeien en uiteindelijk die mannen laten afkloppen. Dit geeft een enorme boost aan je zelfvertrouwen.

We hebben wel strikte regels in onze gym wat betreft respect en veiligheid. De sport kan oncomfortabel voelen voor de meeste vrouwen aangezien er veel lichamelijk contact is, vooral in een gemengde les. Je bent niet verplicht om met een man te trainen; train je liever alleen met een vrouw samen, dan is dat ook prima!

Wat betreft BJJ zelf is de sport waardevol voor vrouwen; het heeft praktische zelfverdediging principes die je kunt leren. Bij striking sporten heb je nog bepaalde kracht nodig om effectief te zijn, bij BJJ-technieken ligt het vooral aan timing en hefbomen.

Wil jij ook leren om jezelf te verdedigen op de grond? Kom dan langs voor een gratis proefles! Tijdens deze les maak je kennis met de basistechnieken en ervaar je zelf hoe het is om te trainen in een veilige, motiverende omgeving.