Wat zijn de ervaringen van de beginners?
In je eerste lessen bij BJJ komt er veel nieuws op je af. Je maakt bewegingen die je normaal nooit zou maken en de volgende dag voel je spieren waarvan je niet wist dat je ze had. Veel beginners voelen zich in het begin overweldigd en dat is heel normaal. Je leert nieuwe manieren om te bewegen, hoort onbekende termen en probeert alles te begrijpen. Na het sparren voelt het vaak alsof je door een tank overreden bent. Maar geen zorgen – dit heeft iedereen meegemaakt die ooit begon.
Na een paar weken voel je je al wat meer thuis op de mat. Je herkent bepaalde posities en maakt je eerste vriendschappen. Het is mooi om te zien hoe blij mensen worden als een techniek voor het eerst lukt. Ook went je lichaam steeds meer aan de training, waardoor de spierpijn minder wordt.
Na ongeveer drie maanden zie je echt verschil. Beginners bewegen zich zekerder, snappen hoe de lessen in elkaar zitten en voelen zich prettiger tijdens het sparren. Hun conditie is flink verbeterd en de eerste submissions beginnen te lukken. Dit is het moment waarop veel mensen echt de smaak te pakken krijgen.
Wil jij ook leren om jezelf te verdedigen op de grond? Kom dan langs voor een gratis proefles! Tijdens deze les maak je kennis met de basistechnieken en ervaar je zelf hoe het is om te trainen in een veilige, motiverende omgeving.
