Het eerste en belangrijkste wat je bij ons leert, is het universele ’tap’ signaal. Dit is jouw persoonlijke pauzeknop tijdens het trainen. Wanneer je je om welke reden dan ook oncomfortabel voelt, of dit nu fysiek of mentaal is, tik je herhaaldelijk op je partner of op de mat. Op dat moment stopt alles onmiddellijk. […]
Nee, je hoeft niet per se thuis te trainen om beter te worden in BJJ. Onze reguliere lessen zijn zo opgebouwd dat je alles krijgt om te groeien. Je hoeft niet thuis te trainen om vooruitgang te boeken in BJJ. Onze reguliere lessen zijn zo opgebouwd dat je alle elementen krijgt die je nodig hebt […]
“Ik ben niet lenig genoeg voor BJJ”. Dit hoor ik vaak van nieuwe mensen. Maar wees gerust, je hoeft niet lenig te zijn om te beginnen. Die lenigheid komt vanzelf tijdens het trainen. Veel van onze huidige studenten konden in het begin amper hun tenen aanraken. Nu, na regelmatig trainen, bewegen ze zich soepel over […]
Hygiëne heeft bij Kamae absolute topprioriteit. We zijn gezegend met uitstekende beheerders bij de verschillende gemeenten die onze dojo’s grondig schoonhouden. Maar omdat mensen tijdens het trainen natuurlijk zweten, hanteren we strikte hygiëneregels voor alle leden. Onze basisregels voor hygiëne: – Draag altijd een schone gi of sportkleding voor elke les – hier maken we […]
Het is verstandig om naast veilig trainen ook een goede zorgverzekering te hebben. De meeste studenten hebben een basis- of aanvullende zorgverzekering voor het geval ze een blessure oplopen tijdens de training. Controleer je polis goed om te zien waarvoor je precies verzekerd bent en waar je recht op hebt. Maak ook gebruik van fysiotherapie […]
Laat me een overzicht geven van de kosten voor BJJ bij Kamae. Maandelijkse abonnementen: Bij het 1x per week abonnement kun je ook gratis deelnemen aan de open mat sessies, perfect voor het oefenen van technieken of sparren. Met een all-in abonnement kun je vier keer per week trainen plus deelnemen aan de open mat […]
Als instructeur met meer dan 7 jaar ervaring kan ik je één ding met zekerheid beloven: je zult niet zonder trainingspartner staan! Hoe gaat dit in zijn werk bij onze gym? Bij elke oefening zorg ik er persoonlijk voor dat iedereen een geschikte partner heeft. Als ik iemand alleen zie staan, koppel ik diegene aan […]
Wij stimuleren studenten om tijdens de les met verschillende partners te trainen, omdat dit essentieel is voor je ontwikkeling. Onze lessen beginnen met een individuele warming-up, waarna we overgaan naar technische oefeningen waarvoor je een partner nodig hebt. Door te wisselen van trainingspartner ervaar je hoe het is om te trainen met verschillende lichaamstypes, intensiteiten […]
Dit is wat Kamae BJJ zo bijzonder maakt: de manier waarop we nieuwelingen verwelkomen en ondersteunen. Zodra de groep ziet dat iemand tijdens de eerste proefles wat zoekende is, springen de ervaren studenten direct bij om te helpen en uitleg te geven. Als hoofdinstructeur ben ik altijd beschikbaar voor vragen, zowel voor als na de […]
Absoluut! In onze gym zijn de gevorderde studenten vaak de grootste supporters van beginners. Dit zie je niet alleen bij ons, maar in de hele BJJ-community. Het trainen met beginners is ook waardevol voor gevorderde studenten. Het helpt hen hun eigen technieken te verfijnen en dwingt ze om bewegingen zo helder en eenvoudig mogelijk uit […]
